KURSTERMINE

Die neuen Kurstermine ab   Januar 2021...

 

Auf die Plätze. Glücklich. Los.

Gemeinsam und nicht einsam..., die Januarkurse finden nach den gültigen Covid-19 Auflagen statt. Die komplette Kursreihe läuft über LIVE STREAMING und auch vor Ort statt (wie es die Auflagen erlauben), somit kann jeder für sich entscheiden wie er trainieren möchte, doch keiner trainiert alleine, wir trainieren zusammen und bleiben zusammen fit wenn auch eventuell jeder für sich zu Hause...

 

Du willst auch online einen festen Termin für dein Training, in der Gruppe trainieren, motiviert, mit Biss und Spaß etwas für dein Wohlbefinden, für deine Gesundheit tun, aktiv durch diese außergewöhnliche Zeit kommen. Dann sichere dir deinen Platz und deinen Link in deinem Kurs. Ich freue mich auf dich.

Du hast Fragen zum Streaming, dann melde dich bei mir und wir klären alle offenen Fragen zum Streaming.


AROHA


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Donnerstag 14.01.21

Kurs 1: 20:00 - 20:55 Uhr

 

Termin 2, Freitag 15.01.21

Kurs 1:  09.00 - 09.55 Uhr

Kurs 2:  19.00 - 19.55 Uhr

 


deepWORK


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 11.01.21

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

Termin 2, Donnerstag 14.01.21

Kurs 1: 18.00 - 18.55 Uhr

 


PILATES


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Dienstag 12.01.21

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

 

Termin 2, Mittwoch 13.01.21

Kurs 1: 17.00 - 17.55 Uhr

Kurs 2: 18.00 - 18.55 Uhr

 

Termin 3, Donnerstag 14.01.21

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr



HIIT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 11.01.21

Kurs 1: 18:00 - 18:55 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 12.01.20

Kurs 1: 18:30 - 19:25 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 13.01.21

Kurs 1: 20.00 - 20.55 Uhr

 


BODYFORMING


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 11.01.21

Kurs 1: 09.00 - 9.55 Uhr

Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 12.01.21

Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 13.01.21

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

Termin 5, Freitag 15.01.21

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

Kurs 2: 18.00 - 18.55 Uhr

 

 

 


FASZIO TRAINING


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1,  Montag 11.01.21

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 

 

 

 



RÜCKENFIT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Dienstag 12.01.21

Kurs 1:17.30 - 18.25 Uhr

 

Termin 2, Donnerstag 14.01.21

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 


MAMA FITNESS


jeder Kurs umfasst 8 Termine   á 8 x ca. 45 Minuten


BauchBeutelPo/

BauchBuggyGo fit mit Baby

Termin 1, Montag 11.01.21

Kurs 1: 11:00 -11:45 Uhr

 

Rückbildung / Beckenboden

Termin 1, Mittwoch 13.01.21

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 02.02.21

Kurs 1: 16:30 - 17:15 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 24.03.21     Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

 

Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten á ca. 60 Minuten

Termin 1, Donnerstag 14.01.21

Kurs 1: 16:35 - 17:35 Uhr

 

HappyBauch fit und entspannt durch die Schwangerschaft

6 Einheiten á ca. 45 Minuten

Termin 1, Dienstag 12.01.21

Kurs 1: 10:00 - 10:45 Uhr

 


BODYWORKOUT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Mittwoch 13.01.21

Kurs 1: 08:30 - 9:25 Uhr

 

Donnerstag 14.01.21

Kurs 1:  09.00 - 09.55 Uhr



Die neuen Kurstermine ab   April 2021...

 

Glück ist, den eigenen Kurs zu bestimmen... (Jeremy White)


AROHA


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Donnerstag 22.04.21

Kurs 1:  20.00 - 20.55 Uhr

 

Termin 2, Freitag 23.04.21

Kurs 1:  09.00 - 09.55 Uhr

 

Kurs 2:  19.00 - 19.55 Uhr

 


deepWORK


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 19.04.21

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

Termin 2, Donnerstag 22.04.21

Kurs 1: 18.00 - 18.55 Uhr

 

 


PILATES


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Dienstag 20.04.21

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

 

Termin 2, Mittwoch 21.04.21

Kurs 1: 17.00 - 17.55 Uhr

 

Kurs 2: 18.00 - 18.55 Uhr

 

Termin 3, Donnerstag 22.04.21

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

 

 



BODYWORKOUT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Mittwoch 21.04.21

Kurs 1: 8:30 - 9:25 Uhr

 

 

 


RÜCKENFIT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Dienstag 20.04.21

Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr

 

Termin 2, Donnerstag 22.04.21

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 


FASZIO TRAINING


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 19.04.21

Kurs 1: 10:00 - 10:25 Uhr

 

 

 



HIIT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 19.04.21

Kurs 1: 18:00 - 18:55 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 20.04.21

Kurs 2: 18:30 - 19:25 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 21.04.21

Kurs 3: 20.00 - 20.55 Uhr

 

 

 


BODYFORMING


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 19.04.21

Kurs 1: 09.00 - 9.55 Uhr

 

Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 20.04.21

Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 21.04.21

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

Termin 4, Freitag 23.04.21

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 

Kurs 2: 18.00 - 18.55 Uhr

 

 

 


MAMA FITNESS


jeder Kurs umfasst 8 Termine   á 8 x ca. 45 Minuten


BauchBeutelPo/

BauchBuggyGo fit mit Baby

Termin 1, Montag 19.04.21

Kurs 1: 11:00 -11:45 Uhr

 

Rückbildung / Beckenboden

Termin 1, Mittwoch 21.04.21

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 06.04.21

Kurs 1: 16:30 - 17:15 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 23.06.21     Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

 

Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten á ca. 60 Minuten

Termin 1, Donnerstag 22.04.21

Kurs 1: 16:35 - 17:35 Uhr

 

HappyBauch fit und entspannt durch die Schwangerschaft

6 Einheiten á ca. 45 Minuten

Termin 1, Dienstag 20.04.21

Kurs 1: 10:00 - 10:45 Uhr

 

 

 



Die neuen Kurstermine ab  September 2021...

Wenn es sich gut anfühlt: JUST DO IT!

 


AROHA


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Donnerstag 16.09.21

Kurs 1:  20.00 - 20.55 Uhr

 

Termin 2, Freitag 17.09.21

Kurs 1:  09.00 - 09.55 Uhr

 

Kurs 2:  19.00 - 19.55 Uhr

 

 

 


deepWORK


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 13.09.21

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

Termin 2, Donnerstag 16.09.21

Kurs 1: 18.00 - 18.55 Uhr

 

 

 


PILATES


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Dienstag 14.09.21

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr
 

Termin 2, Mittwoch 15.09.21

Kurs 1: 17.00 - 17.55 Uhr

 

Kurs 2: 18.00 - 18.55 Uhr

 

Termin 3, Donnerstag 16.09.21

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr



BODYWORKOUT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Mittwoch 15.09.2021

Kurs 1: 08:30 - 09:25 Uhr

 

 

 

 

 


RÜCKENFIT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Dienstag 14.09.21

Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr

 

Termin 2, Donnerstag 16.09.21

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 

 


FASZIO TRAINING


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1,  Montag 13.09.21

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 

 

 



HIIT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 13.09.2021

Kurs 1: 18.00 - 18.55 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 14.09.21

Kurs 1: 18:30 - 19:25 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 15.09.21

Kurs 1: 20.00 - 20.55 Uhr 


BODYFORMING


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 13.09.21

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

 

Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 14.09.21

Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 15.09.21

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

Termin 4, Freitag 16.09.21

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 

Kurs 2: 18.00 - 18.55 Uhr

 

 

 

 


MAMA FITNESS


jeder Kurs umfasst 8 Termine   á 8 x ca. 45 Minuten


BauchBeutelPo/

BauchBuggyGo fit mit Baby

Termin 1, Montag 13.09.21

Kurs 1: 11:00 -11:45 Uhr

 

Rückbildung / Beckenboden

Termin 1, Mittwoch 15.09.21

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 12.10.21

Kurs 1: 16:30 - 17:15 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 10.11.21     Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

 

Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten á ca. 60 Minuten

Termin 1, Donnerstag 16.09.21

Kurs 1: 16:35 - 17:35 Uhr

 

HappyBauch fit und entspannt durch die Schwangerschaft

6 Einheiten á ca. 45 Minuten

Termin 1, Dienstag 14.09.21

Kurs 1: 10:00 - 10:45 Uhr