Der Anmeldecountdown für die
Sommer-Edition 2.0 für 2024 läuft...
wie jedes Jahr gibt es auch dieses Jahr die legendäre Sommer-Edition...
Die Kurse in Kurzversion, damit die Sommerpause nicht zu lange ausfällt und sich die "Sommersünden" nicht zu sehr auf der Waage bemerkbar machen... :-)
Sommer Edition 2.0
Pilates
Kursstart: Dienstag, den 13.08.2024
Kurszeit: 9:00 - 9:55 Uhr
Kurseinheiten: 4 x á 55 Minuten
Kursgebühr: 49,00 Euro
Bodyforming
Kursstart: Dienstag, den 13.08.2024
Kurszeit: 19:30 - 20:25 Uhr
Kurseinheiten: 4 x á 55 Minuten
Kursgebühr: 49,00 Euro
Bodyforming
Kursstart: Mittwoch, den 14.08.2024
Kurszeit: 9:00 - 9:55 Uhr
Kurseinheiten: 4 x á 55 Minuten
Kursgebühr: 49,00 Euro
Bodyforming
Kursstart: Mittwoch, den 14.08.2024
Kurszeit: 18:30 - 19:25 Uhr
Kurseinheiten: 4 x á 55 Minuten
Kursgebühr: 49,00 Euro
HIIT
Kursstart: Mittwoch, den 14.08.2024
Kurszeit: 19:30 - 20:25 Uhr
Kurseinheiten: 4 x á 55 Minuten
Kursgebühr: 49,00 Euro
... und auch für die Septemberrunde 2024...
HulaDichFit
HulaDichFit in den September´24 und...
trainiere mit viel Spaß und einem Lächeln im Gesicht deine aufrechte Haltung, deine Rückenmuskulatur, deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur und natürlich noch deine Koordination.
Hullern macht Spaß, Hullern macht glücklich, Hullern hält dich auf schonende weiße fit, beim Hullern formst du deine Taille und beim Hullern verbrennst du Kalorien...
Termin 1: Dienstag, den 10.09.24
Uhrzeit : 18:30 - 19:15 Uhr
Termin 2: Samstag, den 14.09.24
Uhrzeit : 10:30 -11:15 Uhr nur noch wenige Plätze frei!
8 Termine á 45 Minuten
Kursgebühr: 110,00 Euro
JUMPING FIT
Reserviere dir heute schon dein JumpingFit Platz für September´24 und spring beschwingt in einen tolles bewegtes Spätjahr.
Jumping Fit ist ein spaßiges, ganzheitliches Training bei dem du mehr wie 400 Muskeln gleichzeitig trainierst. Das Springen auf dem Trampolin verbessert deine Ausdauer, stärkt deine Muskeln, trainiert deinen Gleichgewichtssinn ebenso wie deine Koordinationsfähigkeit, deine Beweglichkeit und deine Faszien.
Ab September´24...
Termin 1: Donnerstag, den 12.09.24
Uhrzeit1: 9:00 - 9:45 Uhr... nur noch 2 Plätze frei!
Uhrzeit 2: 18:00 -18:45 Uhr nur noch 2 Plätze frei!
Termin 2: Freitag, den 13.09.24
Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr nur noch 3 Plätze frei!
jeweils 10 Termine á 45 Minuten
Kursgebühr: 145,00 Euro
"Engpassdehnung nach Liebscher&Bracht"
Du folgst den Signalen deines Körpers, stellst deine Beweglichkeit wieder her und nimmst deine Schmerzen selbst in die Hand.
Kursstart September´24:
Kursstart: Mittwoch, den 11.09.2024
Uhrzeit: 16:30 - 17:15 Uhr
Kursstart: Freitag, den 13.09.2024
Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
8 Einheiten á ca 45 Minuten
Kursgebühr: 169,00Euro
Lust dabei zu sein?
Der Kurs findet vor Ort statt und wird via Zoom live stream statt.
Melde dich direkt bei mir unter fitness-oberkirch@gmx.de
Die neuen Kurstermine ab September 2024...
Auf die Plätze. Glücklich. Los.
Die komplette Kursreihe läuft über LIVE STREAMING und auch vor Ort statt , somit kannst du für dich entscheiden wie wir zusammen trainieren.
Du willst auch online einen festen Termin für dein Training, in der Gruppe trainieren, motiviert, mit Biss und Spaß etwas für dein Wohlbefinden, für deine Gesundheit tun, aktiv durch diese außergewöhnliche Zeit kommen. Dann sichere dir deinen Platz und deinen Link in deinem Kurs. Ich freue mich auf dich.
Du hast Fragen zum Streaming, dann melde dich bei mir und wir klären alle offenen Fragen zum Streaming.
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Donnerstag 12.09.24
Kurs 1: 20:00 - 20:55 Uhr
Termin 2, Freitag 13.09.24
Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 10 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Donnerstag 12.09.24
Kurs 1: 9:00 - 9:45 Uhr
Kurs 2: 18.00 - 18.45 Uhr
Termin 3, Freitag, 13.09.2024
Kurs 1: 18:00 - 18:45 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Dienstag 10.09.24
Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr
Termin 2, Mittwoch 11.09.24
Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr
Termin 3, Donnerstag 12.09.24
Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 09.09.24
Kurs 1: 18:00 - 18:55 Uhr
online und vor Ort!
Termin 2, Mittwoch 11.09.24
Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr
nur vor Ort!
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 09.09.24
Kurs 1: 09.00 - 9.55 Uhr
Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr
Termin 2, Dienstag 10.09.24
Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr
Termin 3, Mittwoch 11.09.24
Kurs 1: 18.30 - 19.25 Uhr
Termin 4, Freitag 13.09.24
Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 09.09.24
Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr
Wassergymnastik / AquaFitness
noch nicht terminiert!
durch den unbeständigen Sommer, findet dieses Jahr leider kein AquaFintess statt...
Termin 1,
Montag, den...
Kurs 11:00 - 11:45 Uhr
Termin 2,
Dienstag, den...
Kurs 11:00 - 11:45 Uhr
Termin 3,
Mittwoch, den...
Kurs 16:00 - 16:45 Uhr
Termin 4,
Freitag, den...
Kurs 11:00 - 11:45 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 09.09.23
Kurs 1:19.00 - 19.55 Uhr
Termin 2, Dienstag 10.09.24
Kurs 1:17.30 - 18.25 Uhr
Termin 3, Donnerstag 12.09.24
Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 8 Termine á 8 x ca. 45 Minuten
Buggy to go fit mit Baby
Termin 1, Montag, 09.09.224
Kurs: 11:00 - 11:55 Uhr
Beckenbodentraining
Termin 1, Dienstag: 10.09.24
Kurs: 10:00 - 10:45 Uhr
Rückbildung / Beckenboden
Termin 1, Mittwoch 11.09.24
Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr
Termin 2, Freitag, 18.10.24
Kurs 1: 11:00 - 11:45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
8 Einheiten á ca. 60 Minuten
Termin 1, Dienstag, 10.09.24
Kurs 1: 11:00 - 11:55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Mittwoch 11.09.24
Kurs 1: 08:30 - 9:25 Uhr
Die neuen Kurstermine ab Januar 2025...
Glück ist, den eigenen Kurs zu bestimmen... (Jeremy White)
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Donnerstag 09.01.25
Kurs 1: 20.00 - 20.55 Uhr
Termin 2, Freitag 10.01.25
Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 10 Termine á 10 x ca. 45 Minuten
Termin 1, Donnerstag 09.01.25
Kurs 1: 9:00 - 9:45 Uhr
Kurs 2: 18.00 - 18.45 Uhr
Termin 2, Freitag, 10.01.2025
Kurs 1: 18.00 - 18.45 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Dienstag 07.01.25
Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr
Termin 2, Mittwoch 08.01.25
Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr
Termin 3, Donnerstag 09.01.25
Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Mittwoch 08.01.25
Kurs 1: 8:30 - 9:25 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 13.01.25
Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr
Termin 1, Dienstag 07.01.25
Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr
Termin 2, Donnerstag 09.01.25
Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 13.01.25
Kurs 1: 10:00 - 10:25 Uhr
Wassergymnastik / AquaFitness
Termin 1, Montag
Termin steht noch aus!
Kurs 11:00 - 11:45 Uhr
Termin 2, Dienstag
Termin steht noch aus!
Kurs 11:00 - 11:45 Uhr
Termin 3, Mittwoch
Termin steht noch aus!
Kurs 16:00 - 16:45 Uhr
Termin 4, Freitag-
Termin steht noch aus!
Kurs 11:00 - 11:45 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 13.01.25
Kurs 1: 18:00 - 18:55 Uhr
auch online!
Termin 3, Mittwoch 08.01.25
Kurs 3: 19.30 - 20.25 Uhr
nur vor Ort - Zirkeltraining!
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 13.01.25
Kurs 1: 09.00 - 9.55 Uhr
Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr
Termin 2, Dienstag 07.01.25
Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr
Termin 3, Mittwoch 08.01.25
Kurs 1: 18.30 - 19.25 Uhr
Termin 4, Freitag 10.01.25
Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 8 Termine á 8 x ca. 45 Minuten
Buggy to go fit mit Baby
Termin 1, Montag,
-Winterpause-
Kurs: 11:00 - 11:55 Uhr
Beckenbodentraining
Termin 1, Dienstag: 07.01.25
Kurs: 10:00 - 10:45 Uhr
Rückbildung / Beckenboden
Termin 1, Mittwoch 08.01.25
Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr
Termin 2, Freitag, 21.03.25
Kurs 1: 11:00 - 11:45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
8 Einheiten á ca. 60 Minuten
Termin 1, Dienstag, 07.01.25
Kurs 1: 11:00 - 11:55 Uhr
Die neuen Kurstermine ab April 2025...
Wenn es sich gut anfühlt: JUST DO IT!
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Donnerstag 08.05.2025
Kurs 1: 20.00 - 20.55 Uhr
Termin 2, Freitag 09.05.2025
Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 10 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Donnerstag 08.05.2025
Kurs 1: 9:00 - 9:45 Uhr
Kurs 2: 18.00 - 18.45 Uhr
Termin 2, Freitag, 09.05.2025
Kurs 1: 18.00 - 18.45 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Dienstag 28.04.2025
Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr
Termin 2, Mittwoch 30.04.2025
Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr
Termin 3, Donnerstag 08.05.2025
Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Mittwoch 30.04.2025
Kurs 1: 08:30 - 09:25 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 28.04.2025
Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr
Termin 2, Dienstag 29.04.2025
Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr
Termin 3, Donnerstag 08.05.2025
Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 28.04.2025
Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr
Wassergymnastik / AquaFitness
Termin 1, Montag
Termin steht noch aus!
Kurs 11:00 - 11:45 Uhr
Termin 2, Dienstag
Termin steht noch aus!
Kurs 11:00 - 11:45 Uhr
Termin 3, Mittwoch
Termin steht noch aus!
Kurs 16:00 - 16:45 Uhr
Termin 4, Freitag-
Termin steht noch aus!
Kurs 11:00 - 11:45 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 28.04.2025
Kurs 1: 18.00 - 18.55 Uhr
Termin 2, Mittwoch 30.04.25
Kurs 1: 20.00 - 20.55 Uhr
nur vor Ort!
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 28.04.2025
Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr
Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr
Termin 2, Dienstag 29.04.2025
Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr
Termin 3, Mittwoch 20.04.2025
Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr
Termin 4, Freitag 02.05.2025
Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 8 Termine á 8 x ca. 45 Minuten
Buggy to go fit mit Baby
Termin 1, Dienstag 29.04.2025
Kurs 1: 11:00 -11:50 Uhr
Beckenbodentraining
Termin 1, Dienstag: 29.04.2025
Kurs: 10:00 - 10:45 Uhr
Rückbildung / Beckenboden
Termin 1, Mittwoch 12.03.2025
Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr
Termin 1, Mittwoch 07.05.2025
Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr
Termin 3, Freitag -
Kurs 1: 11:00 - 11:45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
8 Einheiten á ca. 60 Minuten
Termin 1,Donnerstag 08.05.2025
Kurs 1: 16:30 - 17:30 Uhr