KURSTERMINE

Der Countdown läuft für das...

Männer- Spezial2.0

Das Männer Spezial 2.0 wartet auf dich am Samstag, den 28.01.2023 von 13:00 - ca 17:00 Uhr. Ein großartiger, schweißtreibender und natürliche spaßiger Nachmittag, der dich an deine Grenzen bringt und dich mit Vorfreude in ein fittes und gesundes neues Jahr 2023 katapultiert.

Save the Date: 28.01.2023

Wellness-Zeit: 13:00 - 17:00 Uhr

Wellnessgebühr: 54,00€

...und dass erwartet Dich beim Männer Spezial 2.0.

ca. 50 Minuten HIIT
ca. 50 Minuten Bodyweigth-Training
ca. 35 Minuten Life Kinetik
ca. 30 Minuten Faszien in Bewegung

In den Pausen gibt es Kaffee, Tee, Hefezopf, Obst und zur Belohnung gibt es nach erfolgreicher Teilnahme Weißwurst, Brezeln und Weißbier uvm...

Anmeldung über E-Mail oder direkt bei mir.

HulaDichFit

HulaDichFit in den Sommer´23 und...

trainiere mit viel Spaß und einem Lächeln im Gesicht deine aufrechte Haltung, deine Rückenmuskulatur, deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur und natürlich noch deine Koordination.

Hullern macht Spaß, Hullern macht glücklich, Hullern hält dich auf schonende weiße fit, beim Hullern formst du deine Taille und beim Hullern verbrennst du Kalorien...

Termin 1: Dienstag, den 18.04.23

Uhrzeit : 18:30 - 19:15 Uhr

Termin 2: Samstag, den 22.04.23

Uhrzeit : 10:30 -11:15 Uhr

8 Termine á 45 Minuten

Kursgebühr: 110,00 Euro

JUMPING FIT

Reserviere dir heute schon dein JumpingFit Platz für April´23 und spring beschwingt in einen tollen Sommer.

Jumping Fit ist ein spaßiges, ganzheitliches Training bei dem du mehr wie 400 Muskeln gleichzeitig trainierst. Das Springen auf dem Trampolin verbessert deine Ausdauer, stärkt deine Muskeln, trainiert deinen Gleichgewichtssinn ebenso wie deine Koordinationsfähigkeit, deine Beweglichkeit und deine Faszien.

Termin 1: Donnerstag, den 20.04.23

Uhrzeit1: 9:00 - 9:45 Uhr

Uhrzeit 2: 18:00 -18:45 Uhr

Termin 2: Freitag, den 21.04.23

Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr

10 Termine á 45 Minuten

Kursgebühr: 145,00 Euro

Lust dabei zu sein?

Der Kurs findet unter den aktuellen Corona-Auflagen vor Ort statt und wird via Zoom live gestreamt.

Melde dich direkt bei mir unter fitness-oberkirch@gmx.de

Die neuen Kurstermine ab Januar 2023...

Auf die Plätze. Glücklich. Los.

Die komplette Kursreihe läuft über LIVE STREAMING und auch vor Ort statt , somit kannst du für dich entscheiden wie wir zusammen trainieren.

Du willst auch online einen festen Termin für dein Training, in der Gruppe trainieren, motiviert, mit Biss und Spaß etwas für dein Wohlbefinden, für deine Gesundheit tun, aktiv durch diese außergewöhnliche Zeit kommen. Dann sichere dir deinen Platz und deinen Link in deinem Kurs. Ich freue mich auf dich.

Du hast Fragen zum Streaming, dann melde dich bei mir und wir klären alle offenen Fragen zum Streaming.

AROHA

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Donnerstag 12.01.23

Kurs 1: 20:00 - 20:55 Uhr

Termin 2, Freitag 13.01.23

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

Jumping Fit

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Donnerstag 12.01.23

Kurs 1: 9:00 - 9:45 Uhr

noch 3 Plätze frei!

Kurs 2: 18.00 - 18.45 Uhr ausgebucht!

Warteliste!

Termin 3, Freitag, 13.01.2023

Kurs 1: 18:00 - 18:45 Uhr

ausgebucht!

Warteliste!

Termin 4, Samstag, 14.01.2023

Kurs 1: 9:30 - 10:15 Uhr

PILATES

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Dienstag 10.01.23

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

Termin 2, Mittwoch 11.01.23

Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr

Termin 3, Donnerstag 12.01.23

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

HIIT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 09.01.23

Kurs 1: 18:00 - 18:55 Uhr

online u. vor Ort!

Termin 3, Mittwoch 11.01.23

Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr

nur vor Ort!

BODYFORMING

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 09.01.23

Kurs 1: 09.00 - 9.55 Uhr

Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr

Termin 2, Dienstag 10.01.23

Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr

Termin 3, Mittwoch 11.01.23

Kurs 1: 18.30 - 19.25 Uhr

vor Ort ausgebucht!

Online-Plätze frei!

Termin 5, Freitag 13.01.23

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

FASZIO TRAINING

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 09.01.23

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

Wassergymnastik / AquaFitness

Termin 1, Montag 09.01.23

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr ausgebucht!

Termin 2, Dienstag 10.01.23

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr ausgebucht!

Termin 3, Mittwoch 11.01.23

Kurs 16:00 - 16:45 Uhr ausgebucht!

Termin 4, Freitag 13.01.23

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr ausgebucht!

RÜCKENFIT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 09.01.23

Kurs 1:19.00 - 19.55 Uhr

vor Ort ausgebucht!

Online-Plätze frei!

Termin 2, Dienstag 10.01.23

Kurs 1:17.30 - 18.25 Uhr

Termin 3, Donnerstag 12.01.23

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

MAMA FITNESS

jeder Kurs umfasst 8 Termine á 8 x ca. 45 Minuten

Buggy toGo fit mit Baby

Termin 1: steht noch aus!

Rückbildung / Beckenboden

Termin 1, Mittwoch 11.01.23

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

Termin 2, Mittwoch 08.03.23

Kurs: 10:30 - 11:15 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten á ca. 60 Minuten

Termin 1, Donnerstag 12.01.23

Kurs 1: 16:35 - 17:35 Uhr

BODYWORKOUT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Mittwoch 11.01.23

Kurs 1: 08:30 - 9:25 Uhr

Die neuen Kurstermine ab April 2023...

Glück ist, den eigenen Kurs zu bestimmen... (Jeremy White)

AROHA

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Donnerstag 20.04.23

Kurs 1: 20.00 - 20.55 Uhr

Termin 2, Freitag 21.04.23

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

Jumping Fit

jeder Kurs umfasst 10 Termine á 10 x ca. 45 Minuten

Termin 1, Donnerstag 20.04.23

Kurs 1: 9:00 - 9:45 Uhr

Kurs 2: 18.00 - 18.45 Uhr

Termin 2, Freitag, 21.04.2023

Kurs 1: 18.00 - 18.45 Uhr

PILATES

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Dienstag 18.04.23

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

Termin 2, Mittwoch 19.04.23

Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr

Termin 3, Donnerstag 20.04.23

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

BODYWORKOUT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Mittwoch 19.04.23

Kurs 1: 8:30 - 9:25 Uhr

RÜCKENFIT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 17.04.23

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

Termin 1, Dienstag 18.04.23

Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr

Termin 2, Donnerstag 20.04.23

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

FASZIO TRAINING

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 17.04.23

Kurs 1: 10:00 - 10:25 Uhr

Wassergymnastik / AquaFitness

Termin 1, Montag 17.04.23

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr ausgebucht!

Termin 2, Dienstag 18.04.23

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr ausgebucht!

Termin 3, Mittwoch 19.04.23

Kurs 16:00 - 16:45 Uhr ausgebucht!

Termin 4, Freitag 21.04.23

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr ausgebucht!

HIIT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 17.04.23

Kurs 1: 18:00 - 18:55 Uhr

Termin 3, Mittwoch 19.04.23

Kurs 3: 19.30 - 20.25 Uhr

nur vor Ort!

BODYFORMING

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 17.04.23

Kurs 1: 09.00 - 9.55 Uhr

Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr

Termin 2, Dienstag 18.04.23

Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr

Termin 3, Mittwoch 19.04.23

Kurs 1: 18.30 - 19.25 Uhr

Termin 4, Freitag 21.04.223

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

MAMA FITNESS

jeder Kurs umfasst 8 Termine á 8 x ca. 45 Minuten

Buggy to go fit mit Baby

Termin 1,Dienstag

Termin steht noch aus!

Kurs 1: 10:00 -10:50 Uhr

Rückbildung / Beckenboden

Termin 1, Mittwoch 10.05.23

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

Termin 2, steht noch aus!

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten á ca. 60 Minuten

Termin 1, Donnerstag 21.04.22

Kurs 1: 16:35 - 17:35 Uhr

Die neuen Kurstermine ab September 2023...

Wenn es sich gut anfühlt: JUST DO IT!

AROHA

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Donnerstag 14.09.23

Kurs 1: 20.00 - 20.55 Uhr

Termin 2, Freitag 15.09.23

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

Jumping Fit

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Donnerstag 14.09.23

Kurs 1: 9:00 - 9:45 Uhr

Kurs 2: 18.00 - 18.45 Uhr

Termin 2, Freitag, 15.09.2023

Kurs 1: 18.00 - 18.45 Uhr

PILATES

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Dienstag 12.09.23

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

Termin 2, Mittwoch 13.09.23

Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr

Termin 3, Donnerstag 14.09.23

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

BODYWORKOUT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Mittwoch 13.09.2023

Kurs 1: 08:30 - 09:25 Uhr

RÜCKENFIT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 11.09.23

Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr

Termin 2, Dienstag 12.09.23

Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr

Termin 3, Donnerstag 14.09.23

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

FASZIO TRAINING

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 11.09.23

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

Wassergymnastik / AquaFitness

Termin 1, Montag 11.09.23

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr ausgebucht!

Termin 2, Dienstag 12.09.23

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr ausgebucht!

Termin 3, Mittwoch 13.09.23

Kurs 16:00 - 16:45 Uhr ausgebucht!

Termin 4, Freitag 15.09.23

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr ausgebucht!

HIIT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 11.09.2023

Kurs 1: 18.00 - 18.55 Uhr

Termin 2, Mittwoch 13.09.23

Kurs 1: 20.00 - 20.55 Uhr

nur vor Ort!

BODYFORMING

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 11.09.23

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr

Termin 2, Dienstag 12.09.23

Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr

Termin 3, Mittwoch 13.09.23

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

Termin 4, Freitag 14.09.23

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

MAMA FITNESS

jeder Kurs umfasst 8 Termine á 8 x ca. 45 Minuten

Buggy to go fit mit Baby

Termin 1, Dienstag 12.09.23

Kurs 1: 10:00 -10:55 Uhr

Rückbildung / Beckenboden

Termin 1, Mittwoch 13.09.23

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

Termin 2, Dienstag 10.10.23

Kurs 1: 16:30 - 17:15 Uhr

Termin 3, Mittwoch 15.11.23 Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten á ca. 60 Minuten

Termin 1, Donnerstag 13.09.23

Kurs 1: 16:30 - 17:30 Uhr