KURSTERMINE

Der Anmeldecountdown für die Januarkurse´25 läuft...

Es gibt 1000 Ausreden aber nicht einen einzigen Grund Dich nicht jetzt anzumelden und in ein motiviertes, bewegtest & gesundes Jahr zu starten!

HulaDichFit

HulaDichFit in den Januar´25 und...

trainiere mit viel Spaß und einem Lächeln im Gesicht deine aufrechte Haltung, deine Rückenmuskulatur, deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur und natürlich noch deine Koordination.

Hullern macht Spaß, Hullern macht glücklich, Hullern hält dich auf schonende weiße fit, beim Hullern formst du deine Taille und beim Hullern verbrennst du Kalorien...

Termin 1: Samstag, den 11.01.25

Uhrzeit : 10:30 -11:15 Uhr nur noch wenige Plätze frei!

8 Termine á 45 Minuten

Kursgebühr: 110,00 Euro

JUMPING FIT

Reserviere dir heute schon dein JumpingFit Platz für

Januar´25 und spring beschwingt in einen tolles bewegtes neues Jahr.

Jumping Fit ist ein spaßiges, ganzheitliches Training bei dem du mehr wie 400 Muskeln gleichzeitig trainierst. Das Springen auf dem Trampolin verbessert deine Ausdauer, stärkt deine Muskeln, trainiert deinen Gleichgewichtssinn ebenso wie deine Koordinationsfähigkeit, deine Beweglichkeit und deine Faszien.

Ab Januar´25...

Termin 1: Donnerstag, den 09.01.25

Uhrzeit1: 9:00 - 9:45 Uhr... nur noch 2 Plätze frei!

Uhrzeit 2: 18:00 -18:45 Uhr nur noch 2 Plätze frei!

Termin 2: Freitag, den 10.01.25

Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr nur noch 3 Plätze frei!

jeweils 10 Termine á 45 Minuten

Kursgebühr: 145,00 Euro

"Engpassdehnung nach Liebscher&Bracht"

Du folgst den Signalen deines Körpers, stellst deine

Beweglichkeit wieder her und nimmst deine Schmerzen selbst in die Hand.

Kursstart Januar´25:

Kursstart: Freitag, den 10.01.2025 nur noch wenige Plätze frei!

Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr

8 Einheiten á ca 45 Minuten

Kursgebühr: 169,00Euro

Lust dabei zu sein?

Der Kurs findet vor Ort statt und wird via Zoom live stream statt.

Melde dich direkt bei mir unter fitness-oberkirch@gmx.de

Fitness- & Wellness Spezial 2025...

Das Fitness- & Wellness Spezial wartet am Samstag, den 27.12.2025 auf Dich..., reserviere Dir heute schon Deinen Platz und freue Dich auf einen tollen bewegten Tag :-)

Es erwartet Dich ein großartiger, schweißtreibender & natürlich spaßiger Nachmittag, der dich an Deine Grenzen bringt und mit Vorfreude isns neue Jahr 2026 katapultiert.

Save the Date: 27.12.2025

Uhrzeit: 10:00 - ca 15:30 Uhr

Wohlfühlgebühr: 64,00 Euro

...und das erwartet Dich beim Fitness- & Wellness Spezial am 27.12.2025

- HIIT

- Bodyweigth- Training

- JumpingFit

- Life kinetik

- Engpassdehnung nach "Liebscher&Bracht"

In den Pausen gibt es leckere Snacks, Hefezopf, Bananenbrot, Kürbissuppe, selbsgebackene Brötchen & Baguette, Kaffee, Tee, Wasser, Saft uvm.

Ausreden gibt es nicht, sonst verpasst Du was...

Die neuen Kurstermine ab Januar 2025...

Auf die Plätze. Glücklich. Los.

Die komplette Kursreihe läuft über LIVE STREAMING und auch vor Ort statt , somit kannst du für dich entscheiden wie wir zusammen trainieren.

Du willst auch online einen festen Termin für dein Training, in der Gruppe trainieren, motiviert, mit Biss und Spaß etwas für dein Wohlbefinden, für deine Gesundheit tun, aktiv durch diese außergewöhnliche Zeit kommen. Dann sichere dir deinen Platz und deinen Link in deinem Kurs. Ich freue mich auf dich.

Du hast Fragen zum Streaming, dann melde dich bei mir und wir klären alle offenen Fragen zum Streaming.

AROHA

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Donnerstag 09.01.25

Kurs 1: 20:00 - 20:55 Uhr

Termin 2, Freitag 10.01.25

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

Jumping Fit

jeder Kurs umfasst 10 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Donnerstag 09.01.25

Kurs 1: 9:00 - 9:45 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

Kurs 2: 18.00 - 18.45 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

Termin 3, Freitag, 10.01.2025

Kurs 1: 18:00 - 18:45 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

PILATES

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Dienstag 07.01.25

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

Termin 2, Mittwoch 08.01.25

Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

Termin 3, Donnerstag 09.01.25

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

HIIT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 13.01.25

Kurs 1: 18:00 - 18:55 Uhr

online und vor Ort!

vor Ort nur noch wenige Plätze frei!

Termin 2, Mittwoch 08.01.25

Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr

nur vor Ort!

nur noch wenige Plätze frei!

BODYFORMING

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 13.01.25

Kurs 1: 09.00 - 9.55 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

Termin 2, Dienstag 07.01.25

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

Termin 3, Mittwoch 08.01.25

Kurs 1: 18.30 - 19.25 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

Termin 4, Freitag 10.01.25

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

FASZIO TRAINING

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 13.01.25

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

Wassergymnastik / AquaFitness

noch nicht terminiert!

durch den unbeständigen Sommer, findet dieses Jahr leider kein AquaFintess statt...

Termin 1,

Montag, den...

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr

Termin 2,

Dienstag, den...

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr

Termin 3,

Mittwoch, den...

Kurs 16:00 - 16:45 Uhr

Termin 4,

Freitag, den...

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr

RÜCKENFIT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 13.01.25

Kurs 1:19.00 - 19.55 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

Termin 2, Dienstag 07.01.25

Kurs 1:18:00 - 18.55 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

Termin 3, Donnerstag 09.01.25

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

MAMA FITNESS / BECKENBODEN

jeder Kurs umfasst 8 Termine á 8 x ca. 45 Minuten

Buggy to go fit mit Baby

Termin 1, - startet wieder ab April´25

Rückbildung / Beckenboden

Termin 1, Mittwoch 08.01.25

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

Termin 2, Freitag, 21.03.25

Kurs 1: 11:00 - 11:45 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten á ca. 60 Minuten

Termin 1, Dienstag, 07.01.25

Kurs 1: 11:00 - 11:55 Uhr

BODYWORKOUT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Mittwoch 08.01.25

Kurs 1: 08:30 - 9:25 Uhr

Die neuen Kurstermine ab April 2025...

Glück ist, den eigenen Kurs zu bestimmen... (Jeremy White)

AROHA

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Donnerstag 10.04.25

Kurs 1: 20.00 - 20.55 Uhr

Termin 2, Freitag 11.04.25

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

Jumping Fit

jeder Kurs umfasst 10 Termine á 10 x ca. 45 Minuten

Termin 1, Donnerstag 10.04.25

Kurs 1: 9:00 - 9:45 Uhr

Kurs 2: 18.00 - 18.45 Uhr

Termin 2, Freitag, 11.04.2025

Kurs 1: 18.00 - 18.45 Uhr

PILATES

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Dienstag 08.04.25

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

Termin 2, Mittwoch 09.04.25

Kurs 2: 17.30 - 18.25 Uhr

Termin 3, Donnerstag 10.04.25

Kurs 3: 19.00 - 19.55 Uhr

BODYWORKOUT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Mittwoch 09.04.25

Kurs 1: 8:30 - 9:25 Uhr

RÜCKENFIT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 07.04.25

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

Termin 1, Dienstag 08.04.25

Kurs 1: 18:00 - 18.55 Uhr

Termin 2, Donnerstag 10.04.25

Kurs 1: 10.00 - 10.55

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Liebscher & Bracht

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Termin: Dienstag, 06.05.25

Kurs_ 18:30 -19:15 Uhr

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HullaDichFit

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Termin: Samstag, 10.05.2025

Kurs: 10:30 -11:15 Uhr

FASZIO TRAINING

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 07.04.25

Kurs 1: 10:00 - 10:25 Uhr

Wassergymnastik / AquaFitness

Termin 1, Montag

Termin steht noch aus!

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr

Termin 2, Dienstag

Termin steht noch aus!

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr

Termin 3, Mittwoch

Termin steht noch aus!

Kurs 16:00 - 16:45 Uhr

Termin 4, Freitag-

Termin steht noch aus!

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr

HIIT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 07.04.25

Kurs 1: 18:00 - 18:55 Uhr

auch online!

Termin 3, Mittwoch 09.10.25

Kurs 3: 19.30 - 20.25 Uhr

nur vor Ort - Zirkeltraining!

BODYFORMING

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 07.04.25

Kurs 1: 09.00 - 9.55 Uhr

Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr

Termin 2, Dienstag 08.04.25

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

Termin 3, Mittwoch 09.04.25

Kurs 1: 18.30 - 19.25 Uhr

Termin 4, Freitag 11.04.25

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

MAMA FITNESS / BECKENBODEN

jeder Kurs umfasst 8 Termine á 8 x ca. 45 Minuten

Buggy to go fit mit Baby

Termin 1, Montag, 07.04.2025

Kurs: 11:00 - 11:55 Uhr

Rückbildung

Termin 1, Mittwoch 12.03.2025

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

Termin 1, Mittwoch 07.05.2025

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten á ca. 60 Minuten

Termin 1, Dienstag, 08.04.25

Kurs 1: 11:00 - 11:55 Uhr

Die neuen Kurstermine ab September 2025...

Wenn es sich gut anfühlt: JUST DO IT!

AROHA

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Donnerstag 18.09.2025

Kurs 1: 20.00 - 20.55 Uhr

Termin 2, Freitag 19.09.2025

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

Jumping Fit

jeder Kurs umfasst 10 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Donnerstag 18.09.2025

Kurs 1: 9:00 - 9:45 Uhr

Kurs 2: 18.00 - 18.45 Uhr

Termin 2, Freitag, 19.09.2025

Kurs 1: 18.00 - 18.45 Uhr

PILATES

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Dienstag 16.09.2025

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

Termin 2, Mittwoch 17.09.2025

Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr

Termin 3, Donnerstag 18.09.2025

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

BODYWORKOUT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Mittwoch 17.09.2025

Kurs 1: 08:30 - 09:25 Uhr

RÜCKENFIT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 15.09.2025

Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr

Termin 2, Dienstag 16.09.2025

Kurs 1: 18.00 - 18.55 Uhr

Termin 3, Donnerstag 18.09.2025

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

FASZIO TRAINING

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 15.09.2025

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

Wassergymnastik / AquaFitness

Termin 1, Montag

Termin steht noch aus!

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr

Termin 2, Dienstag

Termin steht noch aus!

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr

Termin 3, Mittwoch

Termin steht noch aus!

Kurs 16:00 - 16:45 Uhr

Termin 4, Freitag-

Termin steht noch aus!

Kurs 11:00 - 11:45 Uhr

HIIT

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 15.09.2025

Kurs 1: 18.00 - 18.55 Uhr

vor Ort und online!

Termin 2, Mittwoch 17.09.25

Kurs 1: 20.00 - 20.55 Uhr

nur vor Ort!

BODYFORMING

jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten

Termin 1, Montag 14.09.2025

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr

Termin 2, Dienstag 15.09.2025

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

Termin 3, Mittwoch 16.09.2025

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

Termin 4, Freitag 18.09.2025

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

MAMA FITNESS / BECKENBODEN

jeder Kurs umfasst 8 Termine á 8 x ca. 45 Minuten

Buggy to go fit mit Baby

Termin 1, Montag 15.09.2025

Kurs 1: 11:00 -11:50 Uhr

Rückbildung

Termin 1, Mittwoch 17.09.2025

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

Termin 3, Freitag 24.10.2025

Kurs 1: 11:00 - 11:45 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten á ca. 60 Minuten

Termin 1,Dienstag 15.09.2025

Kurs 1: 10:00 - 10:55 Uhr