KURSTERMINE

Sommer Edition 2021

Um auch in den Sommerferien aktiv und fit zu bleiben, startet ab Dienstag, den 13.07,2021 die Sommer-Ediditon´21, natürlich nach den aktuellen Corona-Auflagen.

 

Die Indoorkurse wie Pilates und Bodyforming finden im Hybridsystem statt, somit kannst du frei wählen, ob du von zu Hause aus oder bei mir vor Ort mit mir gemeinsam schwitzen möchtest.H

 

Sommer-Edtion Teil 1

 

4 Einheiten á 45 Minuten (online und vor Ort)

Kursgebühr: 45,00 Euro

 

Dienstag, den 13.07.2021 - 03.08.2021

  9:00 -   9:55 Uhr Pilates

18:30 - 19:25 Uhr Bodyforming

19:35 - 20:35 Uhr Outdoor HIIT

 

Mittwoch, den 14.07.2021 - 04.08.2021

 8:30 -  9:25 Uhr Bodyforming

19:00 - 19:55 Uhr Bodyforming

 

 

Sommer-Edtion Teil 2

 

3 Einheiten á 45 Minuten (online und vor Ort)

Kursgebühr: 33,00 Euro

 

Dienstag, den 24.08.2021 - 07.09.2021

  9:00 -   9:55 Uhr Pilates

18:30 - 19:25 Uhr Bodyforming

19:35 - 20:35 Uhr Outdoor HIIT

 

Mittwoch, den 25.08.2021 - 08.09.2021

 8:30 -  9:25 Uhr Bodyforming

19:00 - 19:55 Uhr Bodyforming

 

Anmeldung direkt bei fitness-oberkirch@gmx.de

 

 

Hula Dich Fit

 

 

Kursstart: Samstag, 02.10.2021

Kurszeit: 10:30 - 11:15 Uhr

Einheiten: 8 x 45 Minuten mit Einführungsvideo

Kursgebühr: 110,00 Euro

Die neuen Kurstermine ab   September 2021...

 

Auf die Plätze. Glücklich. Los.

Gemeinsam und nicht einsam..., die Kurse finden nach den gültigen Covid-19 Auflagen statt.

Die komplette Kursreihe läuft über LIVE STREAMING und auch vor Ort statt (wie es die Auflagen erlauben), somit kann jeder für sich entscheiden wie er trainieren möchte, doch keiner trainiert alleine, wir trainieren zusammen und bleiben zusammen fit wenn auch eventuell jeder für sich zu Hause...

 

Du willst auch online einen festen Termin für dein Training, in der Gruppe trainieren, motiviert, mit Biss und Spaß etwas für dein Wohlbefinden, für deine Gesundheit tun, aktiv durch diese außergewöhnliche Zeit kommen. Dann sichere dir deinen Platz und deinen Link in deinem Kurs. Ich freue mich auf dich.

Du hast Fragen zum Streaming, dann melde dich bei mir und wir klären alle offenen Fragen zum Streaming.


AROHA


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Donnerstag 16.09.21

Kurs 1: 20:00 - 20:55 Uhr

 

Termin 2, Freitag 17.09.21

Kurs 1:  09.00 - 09.55 Uhr

Kurs 2:  19.00 - 19.55 Uhr

 


deepWORK


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 13.09.21

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

Termin 2, Donnerstag 16.09.21

Kurs 1: 18.00 - 18.55 Uhr

 


PILATES


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Dienstag 14.09.21

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

 

Termin 2, Mittwoch 15.09.21

Kurs 1: 17.00 - 17.55 Uhr

Kurs 2: 18.00 - 18.55 Uhr

 

Termin 3, Donnerstag 16.09.21

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr



HIIT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 13.09.21

Kurs 1: 18:00 - 18:55 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 14.09.20

Kurs 1: 18:30 - 19:25 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 15.09.21

Kurs 1: 20.00 - 20.55 Uhr

 


BODYFORMING


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 13.09.21

Kurs 1: 09.00 - 9.55 Uhr

Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 14.09.21

Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 15.09.21

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

Termin 5, Freitag 17.09.21

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

Kurs 2: 18.00 - 18.55 Uhr

 

 

 


FASZIO TRAINING


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1,  Montag 13.09.21

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 

 

 

 



RÜCKENFIT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Dienstag 14.09.21

Kurs 1:17.30 - 18.25 Uhr

 

Termin 2, Donnerstag 16.09.21

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 


MAMA FITNESS


jeder Kurs umfasst 8 Termine   á 8 x ca. 45 Minuten


BauchBeutelPo/ fit mit Baby

Termin 1, Montag 13.09.21

Kurs 1: 11:00 -11:45 Uhr

 

BauchBuggyGo fit mit Baby

Termin 1, Dienstag, 14.09.21

Kurs 1: 10:50 -11:40 Uhr

 

Rückbildung / Beckenboden

Termin 1, Mittwoch 15.09.21

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 12.10.21

Kurs 1: 16:30 - 17:15 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 10.11.21     Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

 

Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten á ca. 60 Minuten

Termin 1, Donnerstag 16.09.21

Kurs 1: 16:35 - 17:35 Uhr

 

HappyBauch fit und entspannt durch die Schwangerschaft

6 Einheiten á ca. 45 Minuten

Termin 1, Dienstag, 14.09.2021

Kurs 1: 10:00 - 10:45 Uhr

 


BODYWORKOUT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Mittwoch 15.09.21

Kurs 1: 08:30 - 9:25 Uhr

 

 



Die neuen Kurstermine ab    Januar 2022...

 

Glück ist, den eigenen Kurs zu bestimmen... (Jeremy White)


AROHA


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Donnerstag 13.01.22

Kurs 1:  20.00 - 20.55 Uhr

 

Termin 2, Freitag 14.01.22

Kurs 1:  09.00 - 09.55 Uhr

 

Kurs 2:  19.00 - 19.55 Uhr

 


deepWORK


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 10.01.22

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

Termin 2, Donnerstag 13.01.22

Kurs 1: 18.00 - 18.55 Uhr

 

 


PILATES


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Dienstag 11.01.22

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

 

Termin 2, Mittwoch 12.01.22

Kurs 1: 17.00 - 17.55 Uhr

 

Kurs 2: 18.00 - 18.55 Uhr

 

Termin 3, Donnerstag 13.01.22

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

 

 



BODYWORKOUT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Mittwoch 12.01.22

Kurs 1: 8:30 - 9:25 Uhr

 

 

 


RÜCKENFIT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Dienstag 11.01.22

Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr

 

Termin 2, Donnerstag 13.01.22

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 


FASZIO TRAINING


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 12.01.22

Kurs 1: 10:00 - 10:25 Uhr

 

 

 



HIIT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 10.01.22

Kurs 1: 18:00 - 18:55 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 11.01.22

Kurs 2: 18:30 - 19:25 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 12.01.22

Kurs 3: 20.00 - 20.55 Uhr

 

 

 


BODYFORMING


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 10.01.22

Kurs 1: 09.00 - 9.55 Uhr

 

Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 10.01.22

Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 11.01.22

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

Termin 4, Freitag 13.01.22

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 

Kurs 2: 18.00 - 18.55 Uhr

 

 

 


MAMA FITNESS


jeder Kurs umfasst 8 Termine   á 8 x ca. 45 Minuten


BauchBeutelPo/

BauchBuggyGo fit mit Baby

Termin 1, Montag 10.01.22

Kurs 1: 11:00 -11:45 Uhr

 

Rückbildung / Beckenboden

Termin 1, Mittwoch 12.01.22

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 01.02.22

Kurs 1: 16:30 - 17:15 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 16.03.22     Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

 

Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten á ca. 60 Minuten

Termin 1, Donnerstag 12.01.22

Kurs 1: 16:35 - 17:35 Uhr

 

HappyBauch fit und entspannt durch die Schwangerschaft

6 Einheiten á ca. 45 Minuten

Termin 1, Dienstag 10.01.22

Kurs 1: 10:00 - 10:45 Uhr

 

 

 



Die neuen Kurstermine ab   April 2022...

Wenn es sich gut anfühlt: JUST DO IT!

 


AROHA


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Donnerstag 28.04.22

Kurs 1:  20.00 - 20.55 Uhr

 

Termin 2, Freitag 29.04.22

Kurs 1:  09.00 - 09.55 Uhr

 

Kurs 2:  19.00 - 19.55 Uhr

 

 

 


deepWORK


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 25.04.22

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

Termin 2, Donnerstag 28.04.22

Kurs 1: 18.00 - 18.55 Uhr

 

 

 


PILATES


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Dienstag 26.04.22

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr
 

Termin 2, Mittwoch 27.04.22

Kurs 1: 17.00 - 17.55 Uhr

 

Kurs 2: 18.00 - 18.55 Uhr

 

Termin 3, Donnerstag 28.04.22

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr



BODYWORKOUT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Mittwoch 27.04.2022

Kurs 1: 08:30 - 09:25 Uhr

 

 

 

 

 


RÜCKENFIT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Dienstag 26.04.22

Kurs 1: 17.30 - 18.25 Uhr

 

Termin 2, Donnerstag 28.04.22

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 

 


FASZIO TRAINING


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1,  Montag 25.04.22

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 

 

 



HIIT


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 25.04.2022

Kurs 1: 18.00 - 18.55 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 26.04.22

Kurs 1: 18:30 - 19:25 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 27.04.22

Kurs 1: 20.00 - 20.55 Uhr 


BODYFORMING


jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten


Termin 1, Montag 25.04.22

Kurs 1: 09.00 - 09.55 Uhr

 

Kurs 2: 20.00 - 20.55 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 26.04.22

Kurs 1: 19.30 - 20.25 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 27.04.22

Kurs 1: 19.00 - 19.55 Uhr

 

Termin 4, Freitag 29.04.22

Kurs 1: 10.00 - 10.55 Uhr

 

Kurs 2: 18.00 - 18.55 Uhr

 

 

 

 


MAMA FITNESS


jeder Kurs umfasst 8 Termine   á 8 x ca. 45 Minuten


BauchBeutelPo/

BauchBuggyGo fit mit Baby

Termin 1, Montag 25.04.22

Kurs 1: 11:00 -11:45 Uhr

 

Rückbildung / Beckenboden

Termin 1, Mittwoch 27.04.22

Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

 

Termin 2, Dienstag 17.05.22

Kurs 1: 16:30 - 17:15 Uhr

 

Termin 3, Mittwoch 27.06.22     Kurs 1: 10:30 - 11:15 Uhr

 

Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten á ca. 60 Minuten

Termin 1, Donnerstag 25.04.22

Kurs 1: 16:35 - 17:35 Uhr

 

HappyBauch fit und entspannt durch die Schwangerschaft

6 Einheiten á ca. 45 Minuten

Termin 1, Dienstag 11.01.22

Kurs 1: 10:00 - 10:45 Uhr