FITNESS - und Wellness Spezial 2019
Die Planungen für das 7te Fitness- und Wellness Spezial sind abgeschlossen..., die Anmeldung läuft...
Das 7te Fitness - und Wellness Spezial findet dieses Jahr am Samstag, den 28.12.2019
von 10:00 Uhr bis ca 15:30 Uhr statt....
Das diesjährige Fitness - und Wellness Spezial sorgt für den besten körperlichen und geistigen Ausgleich nach den üppigen Weihnachtsfeiertage, der vielen Esserei und dem ganzen Rummel.
Das Fitness - und Wellness Spezial umfasst dieses Jahr
60 Minuten BODYWORKOUT
60 Minuten Funcional Training
30 Minuten LIFE KINETIK mit Dirk
60 Minuten 4Streatz mit Silke
45 Minuten BLACK ROLL Faszien roll out
So wird es dieses Jahr ablaufen...
Treffpunkt: 10:00 Uhr
Los geht´s:
10:15 Uhr - 11:15 Uhr mit BODYWORKOUT
11:15 Uhr - 11:30 Uhr Pause
11:30Uhr - 12:30Uhr FUNCTIONAL FITNESS
12:30 Uhr - 12:45 Uhr Pause
12:45 Uhr- 13:15 Uhr LIFE KINETIK mit Dirk
13:15 Uhr - 13:45 Uhr Mittagspause...
13:45Uhr - 14:45 Uhr 4STREATZ mit Silke
14:45 Uhr - 15:00 Uhr Pause
15:00 Uhr - 15:45 Uhr BLACK ROLL ROLL OUT FASZIENTRAINING
Und ab geht´s nach Hause in ein wohlverdientes und entspanntes Wochenende und in ein fittes neues Jahr.
In den kleinen Pausen steht zur Stärkung Kaffee, Tee, Wasser, Saft, Obst und leckerer Hefezopf bereit und in der Mittagspause stärken wir uns mit einer Gemüsesuppe und Baguette.
Das Fitness - und Wellness Spezial kostet 54,00 Euro. Im Preis inbegriffen sind die Getränke in den Pausen, das Obst, der Kuchen und die Suppe mit dem Baguette.
Wenn du Lust hast, dabei zu sein, dann freue ich mich auf deine Anmeldung.
Die neuen Kurstermine ab Januar 2020...
Auf die Plätze. Glücklich. Los.
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Donnerstag 09.01.20
Termin 2, Freitag 10.01.20
Kurs 1: 20:00 - 20:55 Uhr
Kurs 1 : 09.00 - 09.55 Uhr
Kurs 2 : 19.00 - 19.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 13.01.20
Kurs 1 : 19.00 - 19.55 Uhr
Termin 2, Donnerstag 09.01.20
Kurs 1 : 18.00 - 18.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Dienstag 07.01.20
Kurs 1 : 09.00 - 09.55 Uhr
Termin 2, Mittwoch 08.01.20
Kurs 1 : 17.00 - 17.55 Uhr
Kurs 2 : 18.00 - 18.55 Uhr
Termin 3, Donnerstag 09.01.20
Kurs 1 : 19.00 - 19.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1: Montag, 13.01.20
Kurs 1: 18:00 - 18:55 Uhr
Termin 2 , Mittwoch 08.01.20
Kurs 1 : 20.00 - 20.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1: Montag ,13.01.20
Kurs 1 : 09.00 - 9.55 Uhr
Kurs 2 : 20.00 - 20.55 Uhr
Termin 2: Dienstag, 07.01.20
Kurs 1 : 19.30 - 20.25 Uhr
Termin 3: Mittwoch, 08.01.20
Kurs 1 : 19.00 - 19.55 Uhr
NEU!
Termin 5: Donnerstag, 09.01.20
Kurs 1 : 20:00 - 20:55 Uhr
Termin 5: Freitag 10.01.20
Kurs 1 : 10.00 - 10.55 Uhr
Kurs 2 : 18.00 - 18.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 13.01.20
Kurs 1 : 10.00 - 10.55 Uhr
Termin 2, Dienstag 07.01.20
Kurs 1 : 18.30 - 19.25 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Dienstag 07.01.20
Kurs 1 : 17.30 - 18.25 Uhr
Termin 2, Donnerstag 09.01.20
Kurs 1 : 10.00 - 10.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 8 Termine á 8 x ca. 45 Minuten
Termin, Montag, 13.01.20
Kurs 1 : 11.00 - 11.45 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
NEU!
Termin 1, Mittwoch, 08.01.20
Kurs 1 : 8:30 - 9:25 Uhr
Donnerstag 09.01.20
Kurs 1 : 9.00 - 09.55 Uhr
der Kurs umfasst 6 Termine á
6 x 45 Minuten
Termine: Dienstag, 07.01.20
Kurs 1 : 10:00 - 10:45 Uhr
Die neuen Kurstermine ab April 2020...
Glück ist, den eigenen Kurs zu bestimmen... (Jeremy White)
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Donnerstag 23.04.20
Kurs 1 : 20.00 - 20.55 Uhr
Termin 2, Freitag 24.04.20
Kurs 1 : 09.00 - 09.55 Uhr
Kurs 2 : 19.00 - 19.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 20.04.20
Kurs 1 : 19.00 - 19.55 Uhr
Termin 2, Donnerstag 23.04.20
Kurs 1 : 18.00 - 18.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Dienstag 21.04.20
Kurs 1 : 09.00 - 09.55 Uhr
Termin 2, Mittwoch 22.04.20
Kurs 1 : 17.00 - 17.55 Uhr
Kurs 2 : 18.00 - 18.55 Uhr
Termin 3, Donnerstag 23.04.20
Kurs 1 : 19.00 - 19.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Mittwoch, 22.04.20
Kurs 1 : 8:30 - 9:25 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Dienstag 21.04.20
Kurs 1 : 17.30 - 18.25 Uhr
Termin 2, Donnerstag 23.04.20
Kurs 1 : 10.00 - 10.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 20.04.20
Kurs 1 : 10:00 - 10:25 Uhr
Termin 1, Dienstag 21.04.20
Kurs 1 : 18.30 - 19.25 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1: Montag, 20.04.20
Kurs 1: 18:00 - 18:55 Uhr
Termin 1, Mittwoch, 22.04.20
Kurs 2 : 20.00 - 20.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 20.04.20
Kurs 1 : 09.00 - 9.55 Uhr
Kurs 2 : 20.00 - 20.55 Uhr
Termin 2, Dienstag 21.04.20
Kurs 1 : 19.30 - 20.25 Uhr
Termin 3, Mittwoch 22.04.20
Kurs 1 : 19.00 - 19.55 Uhr
Termin 4, Freitag 24.04.20
Kurs 1 : 10.00 - 10.55 Uhr
Kurs 2 : 18.00 - 18.55 Uhr
dieser Kurs umfasst 8 Termine á 8 x ca. 45 Minuten
Die neuen Kurstermine ab September 2020...
Wenn es sich gut anfühlt: JUST DO IT!
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Donnerstag 10.09.20
Kurs 1 : 20.00 - 20.55 Uhr
Termin 2, Freitag 11.09.120
Kurs 1 : 09.00 - 09.55 Uhr
Kurs 2 : 19.00 - 19.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 07.09.20
Kurs 1 : 19.00 - 19.55 Uhr
Termin 2, Donnerstag 10.09.20
Kurs 1 : 18.00 - 18.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Dienstag 08.09.20
Kurs 1 : 09.00 - 09.55 Uhr
Termin 2, Mittwoch 09.09.20
Kurs 1 : 17.00 - 17.55 Uhr
Kurs 2 : 18.00 - 18.55 Uhr
Termin 3, Donnerstag 10.09.20
Kurs 1 : 19.00 - 19.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Mittwoch, 09.09.2020
Kurs 1 : 8:30 - 9:25 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Dienstag 08.09.20
Kurs 1 : 17.30 - 18.25 Uhr
Termin 2, Donnerstag 10.09.20
Kurs 1 : 10.00 - 10.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 07.09.20
Kurs 1 : 10.00 - 10.55 Uhr
Termin 2, Dienstag 08.09.20
Kurs 1 : 18.30 - 19.25 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1: Montag, 07.09.2020
Kurs 1 : 18.00 - 18.55 Uhr
Termin 1 , Mittwoch 09.09.20
Kurs : 20.00 - 20.55 Uhr
jeder Kurs umfasst 12 Termine á 12 x ca. 55 Minuten
Termin 1, Montag 07.09.20
Kurs 1 : 09.00 - 9.55 Uhr
Kurs 2 : 20.00 - 20.55 Uhr
Termin 2, Dienstag 08.09.20
Kurs 1 : 19.30 - 20.25 Uhr
Termin 3, Mittwoch 09.09.20
Kurs 1 : 19.00 - 19.55 Uhr
Termin 4, Freitag 11.09.20
Kurs 1 : 10.00 - 10.55 Uhr
Kurs 2 : 18.00 - 18.55 Uhr
dieser Kurs umfasst 8 Termine á 8 x ca. 45 Minuten
Termin 1, Montag 07.09.20
Kurs 1 : 11.00 - 11.45 Uhr