Beim JUMPING FIT ist ein ganzheitliches Training bei dem du mehr 400 Muskeln gleichzeitig trainierst. Das Springen auf dem Trampolin verbessert die Ausdauer und stärkt deine Muskeln, trainiert deinen Gleichgewichtssinn ebenso wie deine Koordinationfähigkeit, Beweglichkeit und deine Faszien. JUMPING FIT ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.