Ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches nicht nur Bauch, Beine und Po strafft, sondern auch alle andere Problemzonen. In dieser Stunde können Therabänder, Hanteln, X-Co’s, Bälle usw. mitverwendet werden.
Bodyforming kann von der Krankenkasse bezuschusst werden!
Schwerpunkt: Körperstraffung, Kräftigung und Prävention