RÜCKEN FIT

Eine Hauptursache für Rückenschmerzen ist Bewegungsmangel.

 

Auch zu starke oder einseitige Belastung kann auf Dauer zu Schäden führen. Viele Rückenschmerzen lassen sich jedoch vermeiden.

 

Rehabilitatives bzw. präventives Training zur Stabilisation und Mobilisation der Wirbelsäule und zur sanften Kräftigung der gesamten rumpfsichernden Muskulatur. Beugen Sie vor!!!

 

 Schwerpunkt: Kräftigung und Prävention

 

 Rückentraining kann von der Krankenkasse nach §20 bezuschusst werden – erkundige Dich!

 

sensomotorisches Rückentraining
sensomotorisches Rückentraining
Swimming mit dem Pezziball
Swimming mit dem Pezziball