PERSONAL TRAINING

Fitness Steigerung

 

  • Sie waren längere Zeit nicht aktiv und suchen einen Neueinstieg?
  • Sie wollen Ihre derzeitige Fitness noch weiter verbessern?
  • Sie sind ein "alter Hase", der neue Anregungen für sein Training sucht?

 

Was auch immer Sie unter "fitter werden" verstehen, Personal Training ermöglicht Ihnen Ihre Ziele einfacher, schneller und sicherer zu erreichen.

 

Die individuelle Betreuung und die maßgeschneiderten Programme sind die beste Grundlage zur schnellen und effektiven Steigerung Ihrer Fitness.

 

 

Fit nach der Babypause

 

Nach einer Schwangerschaft sind die letzten Kilos, die Sie noch losbekommen möchten oft die hartnäckigsten. Diäten, Sport und "FDH" helfen zwar das Körpergewicht zu reduzieren, die letzten 10 % erreichen sie jedoch meist nicht. Hier wirkt ein speziell auf Sie abgestimmtes Trainings- und Ernährungsprogramm oft wahre Wunder und hilft Ihrem Körper zurück in seine ursprüngliche Form oder gar Bestform.

 

Zielgerichtetes Training - Der sicherste Weg zurück in Ihre Lieblingsjeans!

 

 

Fit in den besten Jahren

 

In Ihren Besten Jahren ist es besonders wichtig durch richtige Ernährung und abgestimmtes Training die eigene Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern. Aus meiner täglichen Praxis weiß ich, dass auch bei älteren Menschen enorme Verbesserungen in den Bereichen Gesundheit, Fitness- und körperlichem Wohlbefinden möglich sind.

 

Ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Programm ermöglicht Ihnen Ihre körperliche und geistige Fitness noch lange zu erhalten. Gerade wenn Sie längere Zeit nicht aktiv waren, ist dies der ideale Neueinstieg.

 

Damit Sie Ihre Besten Jahre in vollen Zügen genießen können!